1 别在嘈杂的环境中使用 人在嘈杂的环境中,为了掩盖外界的噪音,就需要将耳机的音量调大。这增大了耳机的声压,相同时间下,对听力产生的损害更大。 2 每日连续使用<1小时 根据耳科专家的建议,每天连续使用耳机的时间不超过1小时,这是比较健康的界限。而一旦每天连续使用超过4小时,将对听力造成不可逆的伤害。 3 不使用廉价的耳机 劣质耳机可能会突然发出刺耳、尖锐的啸叫声,这种情况最容易损害耳蜗的感音神经细胞,严重时甚至可能出现耳鸣等症状,还可能诱发外耳部疾病,甚至是感应神经性耳聋。 4 2类人群少用 儿童、有耳科疾病的人建议少用耳机。 5 出现症状及时就医 如果出现不明原因的耳鸣、听力下降,甚至出现头痛、头昏的症状,请及时就医,进行检查。
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别在嘈杂的环境中使用
人在嘈杂的环境中,为了掩盖外界的噪音,就需要将耳机的音量调大。这增大了耳机的声压,相同时间下,对听力产生的损害更大。
2
每日连续使用<1小时
根据耳科专家的建议,每天连续使用耳机的时间不超过1小时,这是比较健康的界限。而一旦每天连续使用超过4小时,将对听力造成不可逆的伤害。
3
不使用廉价的耳机
劣质耳机可能会突然发出刺耳、尖锐的啸叫声,这种情况最容易损害耳蜗的感音神经细胞,严重时甚至可能出现耳鸣等症状,还可能诱发外耳部疾病,甚至是感应神经性耳聋。
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2类人群少用
儿童、有耳科疾病的人建议少用耳机。
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出现症状及时就医
如果出现不明原因的耳鸣、听力下降,甚至出现头痛、头昏的症状,请及时就医,进行检查。
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