产妇能吃墨鱼吗

孕妇吃深海鱼油好吗？能为胎宝宝智力加分？答案是……

为了能让宝宝赢在娘胎里，不少准妈妈想要买深海鱼油来吃，到底好不好呢？真的能吃出聪明宝宝吗？我们一起来...

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外出就餐，不同菜系最营养的吃法

孕妇要多出去走走，朋友聚会，外出吃饭也是难免的。...避免吃生的鱼和海鲜，最好选择煮熟鱼和肉，牛排.

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孕11周饮食|补充维生素D

还可以通过吃含有维生素D的食物，如奶酪、蛋黄、沙丁鱼等，如果平时不能晒到太阳，或者不能从食物中获得...

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