孕育养娃神器
许多准妈妈在怀孕期间,常发生下肢水肿,一部分是由于胎儿发育、子宫增大,压迫下肢,使血液回流受影响,这样的水肿经过卧床休息后就可以消退,如果卧床休息后仍不消退,称为妊娠水肿,是不正常的现象,应该引起重视。
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如何消除水肿●增加饮食中蛋白质的摄入。无论什么原因引起的妊娠水肿,药物治疗都不能彻底解决问题,必须改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。●减少食盐及含钠食品的进食,如少食咸菜,以减少水钠潴留。●有适当的卧床休息时间,以使下肢回流改善,肾血流量增加,增加尿量,减轻水肿。有全身疾病的孕妇应该积极治疗。
① 妊娠期下肢毛细血管压力升高,滤过率增加,加上静脉压力升高,影响组织液回流,尤其站立或走路时间过长,可使水肿加重。② 毛细血管通透性增加,尤其是妊娠高血压综合征时,全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧,血浆蛋白及液体进人组织间隙导致水肿。③ 内分泌影响,使肾小管对钠的重吸收增加,使体内水钠潴留,引起水肿。④ 血浆白蛋白下降,在蛋白质摄入不足或吸收不良,尤其是劳动负荷量过大时,都容易出现水肿。
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