正常丨宝宝吃手指无需阻止，知道为什么吗？

吃手怎么办？凉拌！

对于吃手，家长们真的真的不需要太担心。吮吸手指是正常的反应（严肃脸），有一些婴儿甚至在出生以前就吮吸手指了，这种行为很大程度上是正常的觅食反射和吮吸反射的一种表现。0-1岁的宝宝确实有吮吸的需求，吮吸能带给他们安定的感觉，同时也是手眼协调能力的锻炼呢。

宝宝吃够了，自然也就不吃了。大部分的宝宝到1岁之后，都会减少吃手。如果一味地阻止宝宝享用吮吸的乐趣，未来反而可能变得调皮、冲动、缺乏自制力。而上面提到的那些打手啊、抹苦的东西啊，简直是反人类的行为好么！一时的有效，换来宝宝内心的伤害和长远的阴影，划算么？

如果妈妈们担心病从口入，我们平时做好卫生就好，勤洗手，或是用一条薄薄的纱布巾；如果是担心对牙齿不好的，美国儿科学会表明，频繁吮吸长达三四年以上才会对牙齿造成影响，所以除非4、5岁了还在吸手指，否则不用焦虑噢！

吃手太厉害怎么办？

吸引宝宝注意力

宝宝吃手有个普遍原因，那就是“太无聊了”。我们可以通过吸引宝宝的注意力，多和他们玩，让他们的手忙活起来，吮吸自然而然就少了，同时还能玩出亲密、玩出聪明来。这一招大小月龄“吃手小达人”皆适用！

比如可以多带他们进行户外活动。宝宝的小手早已灵活得不得了，他会通过摇晃、敲击、滚动、扔掉等不同方式全方面地来探索这触手可及的世界。我们要做的就是满足他探索的欲望，自然就没空吃手了。

其次，大月龄的宝宝，由于认知发展正处于陌生人焦虑期，这会让他更依赖通过吃手来获得自我安抚。多出去走走看看，也会让宝宝更快地度过这个焦虑期呢！