孕育养娃神器
现在怀孕刚满31周,胖了30斤,大夫说我胖的太快了让我控制体重,可是也就是正常吃饭啊,没有吃的很多,应该怎么控制啊?
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这24KG挺不好控制啊
我怀孕前110斤,生之前140,肉类控制下,呵呵不是不吃哦,多吃水果,我基本不吃甜食,喝豆浆都是不放糖,
少吃甜食,水果选择低糖的水果,米饭少吃,尽量吃面条,馒头等面食
备孕为了达到理想体重,你得这么吃!
太胖或太瘦对于想要怀孕的女性来说都是不好的哦,所以如果通过计算BMI,发现自己离标准体重太远的话,还是...
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