母乳是宝宝出生后一年内最宝贵的主食,它能给宝宝带来身体所需的一切营养,因此宝妈们都十分注意饮食,以免使母乳产生异状。但有时难免会发生一些特殊情况,例如说有宝妈会发现,自己的母乳无论是颜色还是味道,突然变得很淡。这时就会有一种疑惑:这样的母乳够不够营养呢? 千万不要走进“奶水清淡=没营养”这样的误区。就像一碗白开水,加的盐多盐少,从外观上是不能判断出来的。 除去生病、坏情绪等特殊影响,一般来说,母乳的浓稠度会在产后不同阶段有不一样的呈现。 母乳可分为前段奶和后段奶: 前段奶 每次哺乳时最先产生的奶,也就是前二三分钟出来的奶。其含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,还有免疫球蛋白。 后段奶 含有较多的脂肪,颜色比前段奶白。它可以为宝宝提供大量的热量,有助于各方面的生长。 最初吃的一部分乳汁,相对脂肪较低而蛋白质较高,颜色也较清淡。以后越吃脂肪相对较高,因此后面一部分奶,看起来似乎浓些。所以,清淡的奶水是妈妈分泌的“前段奶”。 产后1~2周内分泌的奶水外观淡淡的,看起来甚至像水一样,可千万别小看这时候的奶水哦!这种初乳里所含的蛋白质较多,脂肪较少,微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多,有利于增强宝宝的消化吸收能力,对于刚刚出生的宝宝来说更为珍贵~ 麻麻看见奶水清淡,如果身体没有不良状况,可坚持母乳喂养,无需急着用配方奶去喂养宝宝,毕竟母乳中的营养是配方奶所无法代替的。麻麻们的母乳质量确实有很大差异,大部分都可以提供充足的营养。麻麻可以根据宝宝的身高体重头围增长的情况来判断是否宝宝营养充足,发育良好。若母乳稀少无法满足喂养需要,麻麻可在征询医生建议后,选择合适的配方奶进行替代。
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