新养生之道

早安   【温馨提示】最近 雾霾很严重，污浊的空气直接伤肺，造成咳嗽，痰多，感冒，过敏等症状，建议每天饮食搭配能够除尘食品： 🍃萝卜：为肺脏排毒； 🍃百合：提高肺脏抗毒能力； 🍃山药：补脾养胃、补肺益肾； 🍃白萝卜：促消化，止咳化痰； 🍃莲藕：补心生血，健胃开脾，滋养强壮； 🍃银耳：益气清肠； 🍃雪梨：生津润燥、清热化痰； 🍃猪血：解毒润肠； 🍃黑木耳：净涤肠胃、养肺气清肺管。