满月了，说说我的发汗过程，小小的骨盖疼好了。

我宝宝是1月19号出生的，家里就老公一个人，因为他还要上班所以请了月嫂，白天就由月嫂照顾一切，宝宝第三天晚上就由我一个人照顾，家里温度太高，老公有时开他屋窗子受了一点凉气，肩膀和骨盖疼，满月就做了发汗，我在网上看了几家，月嫂说她认识有一个，咨询了下就说试试吧，发汗老师九点到我家的中午十二点半才结束的，开始先疏通经络（按摩的好舒服）、开奶、头、脚等，再用36种中药蒸，期间发汗老师给用吸管喂我喝水，还给拿内裤垫卫生巾，小细节太感动，我都觉得不好意思了，发完汗后用被子捂四十五分钟，又用药敷在疼痛处，受寒处瞬间热热的，做完后整个人好轻松啊，再开窗子腿不疼了，今天算整满月了。把我发汗的来分享下，希望宝妈们月子里一注意身体，有点受寒一定不要拖，发个汗就好了。这个月数着手指头过来的。