“酸儿辣女”这个词在平时生活中是经常能听到的,但是孕妈爱吃酸或者爱吃辣这种根据可靠吗?其实根据科学证明,这四个字根本不可靠。
有些专家认为怀孕后孕妇会自动拒绝身体不喜欢的食物,更喜欢身体比较缺乏的食物,比如女性在孕期喜欢吃偏咸的食物,会促使孕妇不断摄入水分,喜欢吃酸的和辣的食物,能刺激胃酸,让自己更有食欲,从而得到更多的食物。
另外一种说法认为:我们的身体非常诚实,自己知道自己缺什么,“缺什么就想要什么”,自己想吃某种食物,可能是食物中含有自己缺乏或胎儿需要的某种元素。
有专家认为,怀孕后味觉、嗅觉发生变化,是人类进化出现的一种保护胎儿的生理反应。一些孕妇会自动拒绝烟、酒精、苦涩蔬菜、咖 啡 因 饮料等可能对胎儿造成伤害的食物,让孕妇成功避免了有害食物对胎儿的威胁。
除了“酸儿辣女”以外,还有“肚皮圆是女孩、肚皮尖是男孩”、“肚脐以上妊娠线的长度可辨别男女”等说法,都是不科学的。
建议女性怀孕后,可以多吃一些高蛋白、低脂低盐的食物,多吃含维生素C的食物,多吃鱼虾、精肉、水果蔬菜,并且注意饮食均衡,这些食物既对孕妇健康有利,也有利于胎儿的生长发育。
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