——【护眼小常识】如何解决孩子的视力健康问题❗❗

1⃣​不要在强光或弱光下看书 2⃣不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明 3⃣读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以20cm为宜 4⃣看电视时眼距电视应保持3m以上 5⃣连续用眼1小时后要休息5－10分钟，观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿