🍀 父母要以身作则,或者至少要控制自己对不喜欢食物的态度。 🍀 用游戏方式鼓励孩子尝试不同食物,既给孩子爱吃的食物,更要鼓励孩子吃该吃的食物。 🍀 营造美味气氛,比如:哇,这个太好吃了!这个我太喜欢了!给我再来点儿吧! 🍀 如果孩子以形成挑食偏食的习惯,父母要耐心地予以纠正,可用不同的制作方法,保证色香味形俱佳,来一吸引孩子的兴趣。 🍀 不要因为孩子一次不吃就不提供了,更不要因为心疼孩子而使你的尝试屡屡失败,否则孩子会不断的哭闹拒食,换得他喜欢的食物 习惯的建立,关键在坚持,一种行为坚持十五次以上,就会形成习惯,一旦形成习惯,那么孩子就会感觉很正常和自然。 🍀 好习惯培养的关键是全家人观念行为的统一 如果孩子的挑食并不影响他整体成长,就不要强迫他接受不喜欢的食物。 🍀 好的饮食习惯就是:定时定点,聚精会神,不偏不调,自给自足!
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