孕育养娃神器
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良的功效哦! 两者一起食用,养胃,促进消化吸收!
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第36天月子餐推荐:木瓜炖鱼头
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