随着癌症发病率的不断上升,乳腺癌也让很多女性感到怕怕的,过度的关注但没有获取正确知识的情况让不少女性觉得,乳腺增生的情况得不到改善会癌变,当出现乳房胀痛就会很惊慌、紧张等。乳腺增生会癌变吗?乳腺增生能自己摸出来吗?
首先需要明确的一点是,临床上绝大部分的乳腺小叶增生为单纯性增生,早治疗是不会癌变的,所以女性朋友们可以先放下提起的心了。
了解乳腺增生
乳腺增生可以分为生理性和病理性两种。生理性的乳腺增生,也就是乳腺单纯性增生,是因为育龄期女性处于一个正常的周期性的分泌激素的状态。
这时候乳腺也呈现一个周期性的变化,通常表现为月经前的增生,本人会感觉乳房肿胀甚至有点疼,这种情况不必惊慌,月经过后会自行缓解。
病理性的增生与内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用有关,这些作用使乳腺的组织结构发生紊乱,乳腺发生纤维化引发乳痛。
乳腺增生能自己摸出来吗?
正确的自检方法是能够帮助女性及早发现乳腺增生的:
1、时间:每次月经后 5~10 天为宜。
2、体位:首先端坐两臂自然下垂, 乳房肥大下垂明显者, 可平卧, 肩下垫小枕, 使胸部隆起。左手检查右侧乳房,右手检查左侧乳房,不能同时检查两侧。若只有一侧有肿块,先查健侧再查患侧。
3、检查顺序:以乳头为中心,把乳房分成四个象限。应从乳房的外上 (包括腋窝部)、外下、内下、内上各象限及中央区依次全面检查。
4、注意事项:应用手指掌面而不是指尖, 不要用手指捏乳房组织, 否则会将捏到的乳腺组织误认为是肿块。
如何预防乳腺增生?
1、预防乳腺增生症,应保持情绪稳定,乐观开朗,生活劳逸结合,做到充实而有规律。月经不调者,建议及时治疗。
2、分娩后争取哺乳,对孩子和自己都有好处。
3、禁止滥用避孕药及含雌性激素类美容用品,远离保健品,避免人流、药流。
4、合理健康饮食,避免饮用含咖啡yin的饮料,含雌激素饲料喂养的家禽、淡水水产,少食油炸食品、过甜的食品和过于刺激的食物。
乳腺增生要保持好心情,积极检查治疗。成年女性最好每年进行一次乳腺体检,有乳腺癌家族史的人群更应该注重乳腺检查。关爱女性乳腺健康,远离乳腺癌。
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