孕育养娃神器
产后盆底肌容易受损,怎样修复比较好?
广告
盆底对于生完宝宝的孕妈来说,至关重要,预约以后松弛、漏尿。有的老人听到流水声就会漏尿或者大笑,蹦跳都会有漏尿的情况,必须引起重视。
盆底受损程度分三个等级: 轻度 中度 重度。您是到哪个级别了呢?
产后瑜伽:锻炼盆底肌,打造产后紧致下腹部
对于女人来说,拥有一个好身材是非常重要的事情,谁不希望自己身条纤细,气质绝佳呢?但是,如果是妈妈可能...
1821
缓解产后漏尿尴尬,教你正确练习凯格尔运动
打个比喻,盆底肌就像像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等人体重要脏器,除了使这些盆底脏器维持.
1934
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>