改变卧床姿势减轻眩晕程度

31周的时候，当准妈妈仰躺时，心率和血压有所变化，会感到晕眩，如果改变姿势，症状就会消失。你可能会注意到，如果你站起来太快，也会觉得眩晕。为避免这种眩晕，要慢慢地从躺卧的姿势变为坐姿，然后再站起来。