孕育养娃神器
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如题，喝了蜂蜜水，吃了梨子，效果不大，每次大便都超费劲！
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脑
喝点果珍的亚麻籽油，好像是五十九一瓶，我怀俺妮的时候就是便秘而且很严重，我就喝的那，亚麻籽油对宝宝的闹发育也很的
多吃苹果、多喝水、我的便秘刚好、就是一天吃了6个苹果、喝了8杯水。
我这里有西梅泥，感觉还可以，而且是宝宝吃的，绝对安全。
火龙果。
不要喝太多蜂蜜水了，避免血糖过高
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，每次大便都超费劲！
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