孕育养娃神器
牛奶螃蟹，这两种都是高蛋白的食物。还有白薯，它是高淀粉的食物，也容易和鞣酸结合形成难以消化的沉淀物。还有呢就是菠菜，因为它含的铁量比较高。
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三种水果宝宝不宜多吃
柿子柿子皮薄色鲜，味道甜美，是宝宝非常爱吃的水果。柿子还含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、...
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不同季节你应该怎么吃？
随着一年四季时令的变换，准妈妈的饮食结构...小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、柑橘、柠檬等蔬果中，都富含维.
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