孕育养娃神器
腿疼的厉害,在床上翻个身都困难,大夫说是耻骨联合分离,大夫还说顺产会疼的更厉害! 有没有耻骨联合分离严重,顺产的宝妈
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没有遇到过这种情况 展开阅读全文
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没有遇到过这种情况
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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