怀孕警惕当“糖妈”，几招教你长胎不长肉，远离妊娠糖尿病！

每个备孕的亲发现自己怀孕后，第一反应都是高兴！紧接着就会考虑起孕期营养的问题。确实，要保证腹中宝宝能够获得充足的营养，准妈妈们孕期的营养也得跟上。但是，随着生活水平的提高，很多孕妈妈似乎补过了头。根据数据显示，现在高达17%的的准妈妈患有妊娠糖尿病，而在几年前这个比例仅是8%！

什么是妊娠糖尿病？妊娠糖尿病是怎么造成的？

妊娠糖尿病顾名思义，是指原来没有糖尿病的女性，怀孕期间血糖过高的一种症状，属于妊娠期特发的并发症。妊娠糖尿容易导致流产、早产、巨大儿等，不管对孕妇和胎儿，危害都很大。

女性在妊娠期间分泌某些荷尔蒙致使胰岛素分泌下降是导致妊娠糖尿病的主要原因。另外，妊娠糖尿病也跟准妈妈们怀孕期间饮食不加节制，吃得多、动得少有关。

值得庆幸的是，妊娠糖尿病是伴随着怀孕而来的，绝大多数有妊娠糖尿病的准妈妈，随着宝宝的出生血糖就会恢复正常。

辣妈小提示：大约30%孕期患有妊娠糖尿病的女性在生完宝宝二十年之内会患上糖尿病，所以凡是在孕期被检查出有妊娠糖尿病的妈妈们，应当每2年进行耐糖量筛查，并在日常饮食中减少糖分摄入。

怎样判定是否得了妊娠糖尿病？

常规孕检中，在孕24周左右会进行糖筛检查，也就是妊娠糖尿病的筛查。如果筛查结果有异常，那么就需要进行耐糖量检查了。做糖筛或者糖耐时需要空腹喝葡萄糖水，这对于很多准妈妈来说是非常难受的一件事，因为有很多准妈妈会因此呕吐。但是孕期的糖筛跟其他所有检查一样都非常重要，并不是可有可无的检查，所以准妈妈一定要重视起来。