新孕中期要合理控制体重增长

爱美的准妈妈对增加体重尤其敏感，一方面害怕增加的体重在产后难以恢复，一方面还会担心吃得不够多影响宝宝发育。最理想的体重增长是在孕早期增加2千克，中期以及晚期各增加5千克，前后共12千克。如果整个孕期增加20千克以上或准妈妈体重超过80千克，都是危险的信号，准妈妈更易发生孕期高血压与糖尿病，因此准妈妈要合理控制体重。