孕育养娃神器
材料: 干口蘑5克,干笋尖、干虾米各10克,豆腐200克。 调料: 葱花、姜末、植物油、酱油各适量。 做法: 1.先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开,泡好后均切成小丁,虾米、口蘑汤留用。 2.将油烧热,先煸葱花、姜末,然后将豆腐放入快速翻炒,再将切好的笋丁、口蘑丁等放入,并加入虾米、口蘑汤、酱油,再用大火快炒,炒透即可。 提示: 此菜清热消痰,利膈爽胃,并且热能很低,产妇食之,可有助于瘦身。
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