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你们都贫血嘛?吃什么补血?贫血对胎儿有严重的影响嘛?好害怕?
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现在你不是怀孕没多长时间才,吃叶酸,我妈那时候就贫血医生就让吃那种国家免费发的叶酸补血
吃国家免费发的叶酸吧!那个补血
贫血多吃 补铁的食物:动物肝脏、红肉、猪血、鸭血等均是铁的良好来源,人体对其的吸收率较高。菠菜、黑木耳、红枣等,其含铁量虽高,但吸收率易受膳食因素的影响,往往补充效果不够理想。多摄入富含维生素C的食物,有助于促进人体对铁的吸收和利用。
喝猪肝汤最补
你家锅是铁锅吗?最好再多吃瘦肉
买点小鲫鱼先煎煎,然后倒入白开水,一直炖,然后一直炖到水是白色的,然后放点盐就开始喝,不出半个月就明显不一样了,妇幼医生说的
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吃生花生最好
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