一、远离烟酒及其他药物 当夫妻俩已经决定要怀上二胎的时候,夫妻俩人在饮食上需要有所准备。要是存在吸烟或者是喝酒的习惯,那么我们建议夫妻们需要先戒掉烟酒。要是存在慢性病问题,长期在吃药,我们还是需要听取医生的建议,了解是否需要在备孕期间停药。 吸烟和喝酒会影响到受孕的概率。特别是吸烟的问题,吸烟会影响到身体健康,也会导致精子和卵子的质量变差。在准备怀上二胎期间,还是不要吸烟和喝酒了。 二、不喝咖啡 白领工作压力大,晚上还可能需要熬夜加班,很多白领需要依靠咖啡帮助自己提神。其实咖啡中含有咖啡因等物质,这些物质会影响到女性身体内部中对于铁元素的吸收,这也会影响到未来胎儿的健康问题。因此,在备孕期间,还是不要喝咖啡了。 三、体重要控制 有些夫妻在准备二胎的时候,发现老是怀不上。其实怀不上很可能和自身的体重存在关系。要是女性存在体重过重或者是过轻的情况,女性们的受孕概率也是会受到影响的。要是你发现自己的体重没有在正常值之内,我们还是需要先控制自己的体重。
更多>>
更多>>