孕育养娃神器
伴随着子宫慢慢增大,孕晚期的孕妈妈可能会感到腹部痉挛。这是由于支撑子宫的韧带被拉伸,从而对周围的肌肉产生刺激导致的。当产生腹部痉挛时,有的孕妈妈尝试下蹲弯腰或者长按疼痛的部位,但是这种做法并没有任何用处。
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缓解办法正确的做法是,孕妈妈要跪在床上,身体向前俯身,双手支撑住身体,使腰部保持平直。由于这种姿势可以让腹部悬空,使肌肉得到放松,从而缓解腹部疼痛。
小心!孕晚期最好停止性生活
准妈妈进入孕晚期后,腹部逐渐膨胀起来,腰背疼痛,身体沉重,懒得动弹,因此性欲减退。而在这个阶段胎宝宝...
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