孕育养娃神器
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红糖鸡蛋水第三天
参耆玉米排骨汤材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。做法:1.玉米洗净,剁段。2.小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用。3.将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五、六碗水炖煮,约炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。
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红糖鸡蛋做法做法:1. 材料准备:清水一碗半,生鸡蛋3个,红糖100g。2.取一碗半的水(平时吃饭用的小碗就可以,也可以看自己的锅大小),开始加热,等到水里出现水泡后,打入鸡蛋。3.待水开,鸡蛋蛋白收在一起,加入红糖。4.加糖1分钟后捞起鸡蛋,加少量汤取可食用。5.如果怕有其它的味道,可放两片姜片在里面。注意事项:倒入鸡蛋前一定要把火转到小火,否则容易把鸡蛋煮散
食谱②丰胸汤材料:黑豆、花生、红枣各半斤,冰糖依个人喜好、水适量作法:黑豆、花生洗净用盐水泡一晚,再以清水洗去盐分。1.材料全部放入锅中,加水盖过材料煮烂。2.凉后放入冰箱,每天早晚各1碗。
食谱①胡萝卜炖牛肉材料:胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,砂糖1汤匙。做法:1.胡萝卜,牛肉同时加热。2.加入酱油,八角,胡椒,砂糖。作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
营养师告诉你,如何吃出明星级月子餐
可是,明星做完月子,一个个纤腰细腿,为什么我们做完月子,都是丰胸肥臀水桶腰呢?到底是哪里吃错了,哪.
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