怀孕的妈妈要吃这些水果

怀孕的妈妈要吃这些水果

【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；

【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；

【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；

【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；

【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；

【板栗】补充叶酸；【橙子】补充VC。