大多数的宝妈普遍反应宝宝不爱吃饭,这可能是家长造成的: ①饮食单调; ②不当的态度填鸭式喂养使得宝宝讨厌吃饭; ③经常给宝宝买添加剂过多的零食,使得宝宝过早口味偏重; ④饮食不规律; ⑤宝宝缺锌。 问题出现了要怎么解决呢? 环境很重要 首先要给宝宝营造一个吃饭的环境,可以选择宝宝餐椅,这个很重要,总不能一直抱着宝宝吃饭吧,抱着这个姿势宝宝不见得舒服,既然身体不能得到舒展,宝宝也就不愿意安静的吃饭饭了。 辅食单调 可以给宝宝添加肉松、黑芝麻酱、香菇粉等一些有营养又提味儿的拌进辅食里。 拒绝填鸭 辅食添加一定要是宝宝饿了才可以,就像大人一样,不饿硬塞,再美味的东西都会反感的不是吗? 拒绝添加剂零食 宝宝还处于味觉发育期,过早的摄入带有过甜、有盐的食物,不仅会影响身体健康还会导致宝宝挑食。 饮食要规律 规律不仅是时间节点还有食量,有规律饮食,宝宝才会健康。 补锌 宝宝如果对蛋白过敏就不推荐吃些海产品,其实补锌最好的就是牡蛎,药补虽然快,但是药三分毒,食补是最放心的。推荐:牡蛎粉、核桃、虾、三文鱼、蛋黄等等... 希望对大家有帮助
更多>>
更多>>