33周体重增长7公斤，无水肿无妊娠纹。都来分享心得咯

总结自己的孕期，不算矫情，平常都做家务，拖地买菜做饭，白天有时间跳舞一小时。也就是听着音乐自己扭晚上晚饭后散步两公里。爬楼梯一次。重点是在饮食方面，每天早上都喝牛奶。蜂蜜，午饭吃主食，中午吃水果。下午饿一定要加餐不然晚饭会过量。晚餐多吃菜多喝汤。尽量不吃主食，不吃宵夜。也就没有便秘。宝宝也很乖体重各方面都很好。基本不折腾我。我的睡眠也还可以。希望坚持下去。一起加油。