【同城人气王】月子期间便秘了咋办

1. 注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。2. 加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。3. 大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。