宝宝辅食分享、每天数量不定!因为我家宝宝有8个月了、阿所以就跟大家分享8个月大的! 第一种:番茄土豆羹 原料: 番茄 土豆各1个 肉末20克 做法: 1、番茄洗净,去皮,切碎;土豆洗净,煮熟,去皮,压成泥。 2、将番茄碎、土豆泥与肉末一起搅匀,上锅蒸熟即可。 第二种:牛肉蛋粥 原料:牛肉40克,大米50克,鸡蛋1个,骨头汤适量 做法: 1、牛肉洗净,切成碎末; 2、将大米淘净,用水浸泡半小时; 3、锅中加入骨头汤,再放入大米、牛肉末,用大火煮沸,再转小火熬煮至米稠,将鸡蛋打入粥中,用中火续熬10分钟即可。 第三种:鲫鱼蒸蛋 原料: 鲫鱼1条,鸡蛋1个 做法: 1、新鲜的鲫鱼剖洗干净,取鱼背和鱼肚,除去鱼刺和鱼皮,然后将鱼肉切成丁。 2、鸡蛋打入碗中,搅散,放入油搅匀。 3、将切好的鱼肉放入蛋液中。 4、蒸15分钟,香喷喷的鲫鱼蒸蛋就做好了。 第四种:芋头芝麻泥 原料:芋头100克,熟芝麻2克 调料:盐少许 做法: 1、芋头去皮洗净,切成块,入蒸锅中蒸至熟软,取出捣碎成泥状; 2、加入少量熟芝麻、适量温开水调匀; 3、最后加少许盐拌匀,待温度适宜就可喂宝宝了; 第五种: 虾皮拌菠菜 原料: 菠菜30克,虾皮、香油各适量 做法: 1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎; 2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎; 3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。
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