孕育养娃神器
快30周了，最近睡眠不好，总是翻来覆去，半睡半醒状态。有什么办法改善，求教大家。
广告
淡定，越到后面越睡不好，我每天晚上几乎都睡不着，不是假性宫缩肚子硬，就是起来解小便。一个晚上要起来5,6次。 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
我也是，一天到晚失眠
你是不是肚子侧着睡不好？去买个U型枕。我用了以后好像睡眠好多了，至少腰背肚子有支撑的，没那么难受
喝牛奶早一点点喝。不然起来上厕所太痛苦。。我现在一晚上少则三次，多的时候四五次。。
怀孕之后就没好好睡过
睡前喝牛奶给有用？
淡定，越到后面越睡不好，我每天晚上几乎都睡不着，不是假性宫缩肚子硬，就是起来解小便。一个晚上要起来5,6次。
每天都散步，早晚各半小时
白天散散步，走动走动，晚上要好睡点。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报