孕育养娃神器
孕晚期宝妈们每天都散步吗?每天都什么时候散步,一般走多久好些?
我是顺产,其实我孕期都没怎么走,偶尔走走,有时候练练瑜伽,预产期是大年30,那段时间就不敢走了,想让宝宝过完年出来,后面才又走了哈 展开阅读全文
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晕晚起更要多走走了。
可以在家附近散散步,千万别一个劲的爬楼梯,至于走多长时间就量力而行了。
每天晚上半小时
我是每天走,7个月以前一直上班,住北市区在经开区上班,每天地铁转公交再下走大概两小时才能到公司,孕晚期早上走,晚上吃了饭走,还经常和我妈逛街
32周以后都尽量不要出去走。
我也就是这样!不然不知道去哪里
在自家小区里绕弯
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