孕妈正能量

正能量、一定要相信自己也行的。 2016-10-20 12:10 辣妈帮部落 怀胎十月不容易、从少女到大妈身材、落差特别大、虽然我胖、但我也曾经瘦过、可生完我家宝贝后肚子一直恢复不过来、孕后期我的肚子被撑得特别大、卸货后还像个大气球、鬼门关走一趟就算了、产后还留着这么一坨肉、每天看到心情都很烦、差点得产后抑郁症、多亏朋友引导、如今坚持了三个多月、算成功了、产后宝妈们、要恢复一定要趁早、我三个月才开始捡起希望来瘦肚子、有点晚、但只要坚持下去一定会有效果的。说说我的坚持路程： ①对自己狠点、节食、每天吃饭只吃六七分饱、到晚上绝不吃宵夜、而且晚餐绝对不宜吃太饱。 ②坚持母乳。 ③坚持穿收腹套装、我从产后三个月才开始的、一开始很紧很勒、很难受、但坚持下来每天都能见到一点小效果、不但塑型把胃也缩小了、吃得是少、但饿得不快、三个多月肚子就平了很多、收腹套装的功劳还是功不可没的 塑身衣要产后就开始穿 效果才明显 。 ④坚持每天运动一段时间、虽然带着宝宝没什么时间、但只要一有空我就会看微博的一些简单易做的运动来做，也不累。 ⑤我贴了几张美女图在房间、每天看人家的肚子、再看看自己的、有时懒了想放弃了就多看看、这个方法还是有点用的。另外产后塑身衣功劳才是大大滴 瘦肚子效果那是杠杠滴。 坚持很难、放弃很简单、想美就一定要坚持不懈、虽然我身材一般、但只要肚子瘦下来我就满足了。如今终于成功了、愿宝妈们也能早日恢复身材。