孕育养娃神器
各位准妈有谁孕晚期查出妊娠糖尿病了,我餐后两小时高,非大龄头胎,快来分享分享你们都是怎么控制饮食的?我主食稍多一点就高,运动着也一样~~
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我今天做糖耐检查也糖尿病 怎么控制 展开阅读全文
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我就是妊糖,后期还妊高,你自己买血糖仪,自己在家做血糖大轮廓就行~餐一和餐二不能大于10,能控制下来就不用去医院了
住院或者去营养科要份食谱
分享一下我最近的早餐吧,对我很见效:两片全麦面包,一袋260ml纯牛奶,一颗鸡蛋。或者把牛奶换成豆浆,量不变,把鸡蛋换成四分之一个火龙果。吃完溜达至少半小时。你们有啥有效的食谱也来分享一下吧~
都是同病相连,彼此多多鼓励支持吧~
谢谢
餐后高注意饮食饭后活动之前半小时很见效的,再有就是避免油糖盐摄入太多量,瘦肉海鲜可以吃,还有牛羊肉也可以,做的时候尽量少油清淡,我试过清炖排骨,开水焯过排骨后换清水炖,除了盐和葱姜八角,少量海鲜酱油别的都不放,汤多些,这种做法很清淡没什么油腻,吃了以后不影响血糖。
抱歉打错字了,饭后活动至少半小时
我是餐后高
细心留意妻子其他地方有没有出现...则需马上去看医生。
更多关爱提醒:妊娠糖尿病是危害准妈妈和胎宝宝健康的“杀手级疾病”,而饮食是预防和治疗妊娠期糖尿病最...
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