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楼主

2016-11-01 青海省

宝宝如何加粗粮？

6个月开始对于婴儿来说，从6个月开始添加辅食，仍然奶类仍然是重要的食品，辅食的添加的量、品种、食物的性状等也要有少到多、由细到粗。但是婴儿的肠胃还不适应含有高纤维的食品，因此1岁之内的宝宝还不能吃粗粮，植物性食品的摄入量也有一定的限制。

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其他回帖

2016-11-02 IP未知

从6个月开始添加辅食

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楼主

2016-11-01 IP未知

1~3岁的幼儿

1～3岁的幼儿则须按照幼儿平衡膳食宝塔每天保证一定量的奶类外，每天摄入的食物种类、合理数量、饮水、身体活动都有具体的数量，可以摄入少量的粗粮，如燕麦片、玉米面、小米等。

同时可以根据食物同类互换以及各类食物的量化灵活掌握。这样才能保证孩子的生长发育所需要的热量。

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