1注意室内凉爽通风,出汗后及时清洗更换贴身衣服2多给宝宝喝水【母乳妈妈多喝水】,勤翻身避免长时间一个姿势引起的皮肤汗湿3保持皮肤清洁、干燥、不要用碱性肥皂4穿布料衣服、衣服应宽大5清洁后容易起痱子的地方试用爽身粉、痱子粉【注意选择安全的爽身粉、痱子粉】6痱子生长在头颈部,就应该把头发剪短,或改变一下发型,把头发往后梳,不要留在前额上。7痱子长在身上,就应该常洗澡,勤换衣服,保持皮肤清洁干燥,洗澡最好用温水,洗澡时不要用肥皂,以减少刺激,如果一定要用请选择碱性小的肥皂,如在水中加加几滴花露水效果会更好,洗澡过程中避免用力擦8在饮食上,给予清凉饮料,如绿豆汤,多吃青菜和瓜果,这样可以消夏解暑,又可以补充水分及维生素,增加凉爽感,以减轻刺痱等症状!