各位宝妈奶爸们是不是觉得太阳越来越毒了？气候转暖家长就爱带宝宝出去玩耍，因为再也不用像冬天那样，把孩子包的严严实实了，欧耶~等等！先别忙着雀跃呢，宝妈奶爸还需要一些“措施”才行哦。因为在酷暑的季节里，宝宝娇嫩的皮肤更容易被紫外线晒伤，如果护理的不完善，那可就要遭殃啦。
防晒防的是什么？
紫外线来自于太阳光，根据生物效应的不同，我们将紫外线按照波长划分为四个波段：UVA、UVB、UVC和UVD。
UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。它具有很强的穿透力，可以穿透玻璃，所以夏天常开车的人会被晒黑。
UVB只能到达皮肤表层，不过，它可以使皮肤在短时间内被晒伤、晒红，甚至出现水泡。但它不能穿透玻璃，这也就是为什么，我们常常提醒大家，让孩子隔着玻璃晒太阳，是起不到促进维生素D合成的作用的。
UVC因为波长较短，在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，所以无法到达地面。
UVD波长更短，又被称为真空紫外线，穿透力也极弱，这里我们也不做讨论。
如何给宝宝防晒？
短时间外出：以遮挡为主
日常防晒还应以最最安全的“遮挡式”防晒法为主。如果只是短时间外出，可以给宝宝穿较为轻薄的长袖衣服、戴大檐帽、遮阳伞或是让宝宝坐在带遮阳蓬的推车里等物理方法来遮挡紫外线，为宝宝防晒。
切忌，不能给宝宝戴墨镜。因为不管墨镜贵贱好坏，宝宝眼睛在发育阶段，戴墨镜必定会对其有所影响。
长时间外出：遮挡和防晒霜双管齐下
如果是长时间带宝宝外出，建议在保证遮挡物的基础上，再给宝宝涂抹一层婴儿防晒霜。但是，给宝宝涂防晒霜也是很有讲究的！
1、6个月以下的宝宝不建议使用防晒霜，6个月以上的宝宝，可以使用SPF 15的防晒霜；
2、防晒霜最好是在出门前30分钟就将宝宝裸露在外的皮肤进行均匀涂抹，且每2个小时补一次，这样才能起到保护作用。不要临出门前给宝宝薄薄涂一层防晒，觉得一整天都万事大吉了；
3、一定要选购适合宝宝用的婴儿防晒霜，且优先挑选物理防晒产品（这类产品的外包装上通常会带有二氧化钛和氧化锌字样，质地比较厚重，涂上去颜色比较白）；
4、为宝宝使用防晒霜之前，要先在宝宝的小臂内侧局部涂上一点，观察48小时后，局部没有反应才能适用于别的部位，以避免发生过敏现象；
5、最后也是最重要的，防晒霜不是护肤品，如果给宝宝使用防晒霜，回家后最好是用温水及时清洗干净，并且为宝宝的皮肤涂抹一层清爽的护肤液，帮助宝宝舒缓肌肤。
如何给宝宝选择和使用防晒霜？
1、正规的购买途径，确保正品。
2、尽量避免选购防晒喷雾。以免在喷洒过程中吸入相应成分，造成呼吸道过敏性疾病的发生。
3、尽量选择纯物理性的防晒霜。如Titanium Dioxide（二氧化钛）、Zinc Oxide（氧化锌）为首选。
4、尽量避免选择含有Octisalate（水杨酸辛酯）、PABA（对氨基苯甲酸）、Homosalate（水杨酸三甲环己酯）、Octinoxate（甲氧基肉桂酸辛酯）等成分的化学防晒霜。
5、纯物理性防晒霜无须提前使用，而化学防晒霜需要提前20分钟使用。
6、防晒指数：夏季外出一般选择SPF20以上，PA++以上的防晒霜，防水型的更好。
7、为防止防晒霜过敏反应，在拿到一款新的防晒霜后最好在宝宝前臂内侧少量涂抹，观察有无皮疹或者发红现象。
8、如果长时间待在户外，两到三个小时需要重新涂抹一遍防晒霜。
9、使用婴儿香皂清洗防晒霜。防水型防晒霜最好用婴儿油先行擦洗涂抹部位，再使用香皂清洗。
宝宝不小心晒伤了，如何护理？
如果宝宝的皮肤在户外活动后出现变红的话，那么就代表有轻微晒伤了。在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果宝宝受到了轻微的晒伤，可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能为皮肤降温，使宝宝的情绪平静，而保湿产品则可以为晒伤后的皮肤补充水分，另外，妈妈要避免让宝宝再次暴露在阳光下。
廊坊瑞和妇产医院提醒妈妈们，注意以下几点：
1、首要任务是皮肤降温，用冰凉的毛巾湿敷晒伤部位。
2、多喝水。因为晒伤后皮肤失去屏障功能，会增加机体水分的流失，多喝水既可以补充体内水分，也可以加速皮肤的修复。
3、涂抹保湿霜。保湿霜选择低敏的，说实在话价格高的效果的确比较好些。其次可以选择芦荟凝胶。
4、涂抹弱效激素软膏。这个在晒伤较为严重时可以应用，比如地奈德软膏、氢化可的松软膏等。
5、口服镇痛剂。如果宝宝疼痛明显，哭喊较剧，可以选择口服布洛芬，也就是我们经常提到的退热药物——美林。布洛芬有解热镇痛作用，在正常体温时没有退热作用而只有镇痛作用。（以上两点，请在医生指导下用药。）
6、在无法自行处理晒伤问题时，及时就医。
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