霜降后秋燥明显，适合吃健脾养阴润燥的食物，我家柠檬膏正合适。

霜降。"气肃而凝，露结为霜"。 一年补透透，不如补霜降。霜降后秋燥明显，宜平补，可多吃健脾养阴润燥的食物； 霜降时节，天高云淡，枫叶尽染，适合登高远眺。这个时节，要注意防寒、防燥、防郁。 秋将逝，冬将至。