新在孕中期安排一次短途旅行

这个时候胎儿进入稳定成长期，准妈妈的早孕反应也有所缓解，精神比较好，安排妥当的短途旅行能放松你的心情。在旅行之前，应先做好旅行计划，一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，不要过于劳累。最好不要选择在旅游黄金周出游，而且要避免人多、复杂的地方。一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如果有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。准妈妈如果感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。