孕育养娃神器
有没有兰州的宝妈在42天产检后做盆底肌康复训练的???
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不客气的呀。宝妈你是在哪家医院生的宝宝呀?
哇,谢谢哦好全面
比如医院的专业性,还有医生经验等,医生会利用手检和机器的检查来筛查盆底的功能有没有异常,盆底肌肉功能评估的项目主要包括盆底肌力、阴道收缩压。盆底肌力主要评估肌肉收缩强度、能否对抗阻力,肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性,重复收缩能力及快速收缩次数。阴道收缩压表示阴道浅深肌层的综合肌力水平。
请问选择医院时应该考虑哪些方面?之前去检查盆底并没有什么设备,如何能准确地知道自己的盆底肌恢复到什么程度?
在家可以通过一些运动来促进恢复,不过建议去医院做盆地康复,恢复的更快更好
可以自己在家做吗?还是一定要去医院做才有效果
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