1、膨化食品
薯片、虾条、饼干……这类美食可都是垃圾食品哦,宝妈在孕期最好戒掉这种零食。如果喜欢吃,可以自己在家做一些健康绿色的饼干。
2、街头小吃
虽然有很多宝妈表示自己在孕期吃了N多宝宝还不是好好的?虽然这么说,但是像烤鱿鱼、烤面筋、凉皮等食物都是很不卫生的,而且有些还是用化学原料去浸泡,宝妈最好不要食用。
3、含铅食品
含铅的食物例如爆米花、皮蛋等就含有大量的铅。要知道铅对人的大脑细胞的危害是相当的大,宝妈摄入过量的铅不但会影响自己大脑的健康,还会给胎儿大脑的健康发育带来严重的损伤,使智力低下儿的出生几率增高。