孕育养娃神器
早搓手,午晒背,晚泡脚 早搓手:搓手心、按揉手指等方式,刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,增强呼吸系统功能 午晒背:秋冬季节11点到13点,阳光较充足,晒一晒后背和大椎补充阳气 晚泡脚:水的热量可通过脚底进入全身,使体内肾经、肝经都得到养护。 健康从呵护自己开始!
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