夏季气温高,宝宝饮食如果稍微不注意,或者晚上睡觉时着凉了,加上本身宝宝肠道发育还不完全成熟,这种情况下就非常容易腹泻。那么该拿什么去呵护宝宝脆弱的肠道呢? 1、饮食 少吃冰棍等冷饮品。夏天生冷食物不能贪吃,妈妈不妨多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制,西瓜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品可多吃,多喝健脾胃的小米粥,吃胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。 让宝宝多吃一些新鲜当令的蔬菜,妈妈可以在菜中加入蒜泥,既能使凉菜更加清凉可口,又有助于预防肠道传染病;或者在菜中加点醋,也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。 而还没添加辅食的宝宝,可以选择对肠胃较为温和的舒适配方的奶粉,这样促进吸收,有效增强肠道抵抗力,减少夏季腹泻发生的几率。
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