宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。 中文名 蔬菜浓汤 主要食材 土豆,西红柿,洋葱,青豆仁,豆腐,红萝卜 分类 宝宝食谱 口味 清香、软糯 食谱特点 听语音 1、灵活多样性:食谱并不是一成不变的食物搭配。 一岁宝宝食谱 2、科学有效性:可以帮助妈妈们知道,自己宝宝现阶段需要的食物。 3、历史价值性:古老的食谱拥有相当的收藏价值,是珍贵的历史财富。 4、营养价值性:科学营养的食谱,可以帮助宝宝们有效的吸收营养。 换季食谱 听语音 春季 早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克 午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克 午点:梨汁糯米粥50克 晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤 夏季 早餐:牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克 中餐:西红柿鱼丸汤、软饭50克 午点:大米绿豆稀粥100克 晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤50克 夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。 秋季 早餐:枣泥牛奶发糕25克 中餐:什锦饭50克、小白菜汤 午点:胡萝卜小米粥50克 晚餐:冬瓜肝泥卷50克、蛋花汤 冬季 早餐:牛奶蛋羹25克、芝麻粥25克 中餐:排骨汤焖海带丝、软饭50克 午点:蒸白薯50—100克 晚餐:白菜肉末挂面汤50克 各月龄食谱 听语音 1—3个月 1.1个月婴儿食谱 母乳是婴儿最理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收,而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情况下可采取人工喂养。
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