孕育养娃神器
很多家长从月子里开始白天也会拉上卧室的窗帘，来保证孩子有一个完全黑暗环境来提高睡眠质量，但在新生儿阶段，这样做反而可能不利于建立宝宝昼夜周期。
正解
对于半岁以内的小宝宝，我们建议在白天尽量不要拉上窗帘，晚上则尽量保持黑暗和安静。
学习了、、
让宝宝晚上睡整觉的小妙招
可以参考以下妙招：●帮助宝宝建立起昼夜的概念：白天多带着宝宝进行户外活动，晚上把窗帘拉上，保持室内...
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每天大约只需要睡13个小时，其中9-10小时集中在晚上。
2015
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