想让宝宝更聪明几乎是每个爸妈的愿望,由于 DHA 与宝宝的大脑、视力发育密切相关,更是备受爸妈们关注。
起点期:孕早期
最早可以是胎儿神经管发育的初期即孕期第一个月,最晚为孕期第7个月开始,即胎儿大脑发育的高峰期,宝宝大脑细胞个数及神经突触迅速增值,正常情况下在胎儿期大脑细胞数量便增殖完成,可达140亿-150亿个,出生后不再增加。
如果孕期大脑细胞发育不足,后期想要增加已经不太可能,出生后主要是神经突触的增殖;因此在孕期需要迅速积累DHA及ARA来满足胎儿大脑的发育(ARA在食物中更容易获得,一般额外补充的少)。
关键期:分三种情况
婴儿期孩子将ARA转化成DHA的能力不高,需要从食物中获取。宝宝出生后到6岁这期间是大脑神经突触发育的关键时期,数量可达1000亿个,决定着宝宝未来的智力发育水平和记忆力的提升。
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