哄睡的方法(不会百试百灵,但大多数情况下对我女儿有用): 1,固定睡觉地点。要孩子知道这是专门睡觉的地方,躺到这就是要睡觉了。 2,让孩子醒着的时候躺下去。如果孩子在妈妈怀里睡着了,再放下去(放到床上去),他睁眼后发现这不是刚才睡着的地方(妈妈怀里),会因为恐慌而哭。宝宝睡觉是活动睡眠和深睡眠交替,活动睡眠时会睁眼。 3,四个月前的宝宝要被包裹入睡。四个月前的宝宝手臂有活动反射,如果不包裹手会在头顶乱挥而不停的惊醒自己。 4,发现宝宝出现疲倦信号:打呵欠,手脚乱挥舞挣扎,表情扭曲,哭闹……包裹好,放到睡觉的床上,然后让宝宝自己入睡,妈妈轻轻拍一拍宝宝(这招对我宝宝的有效度是10%,比如她困极了,大多数情况要用下一招) 5,如果放下去还闹,用安抚奶嘴(有效度40%) 6,如果含安抚奶嘴还闹,轻轻的摇晃小床,是轻轻轻轻的(有效度80%,我宝基本这时就睡着了) 7,如果还继续闹,抱起来哄睡(有效度5%,我宝不喜欢抱睡)。 8,耐心坚持,如果宝宝就是不睡,查找其他原因。
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