新手宝妈看看哦，怎样才是宝宝吃好了

@大家知识共享：怎样判断母乳是否充足？ 对正在哺乳的新手妈妈而言，最担心的便是乳汁供应是否能让小宝宝吃饱。的确，新生宝宝能否健康成长，充足的奶水绝对是第一要素。要知道自己的奶水够不够，可以从以下指标观察。 指标1：视胀奶情况哺乳前妈妈感觉到乳房胀满，哺乳时有下乳的感觉，哺乳后乳房变柔软，代表母乳充足。 指标2：以哺乳时间来判断喂奶时伴随着宝宝的吸吮动作，可以听见宝宝“咕咚咕咚”吞咽的声音，每次喂哺时间不超过20分钟。 指标3：宝宝吃奶后睡眠时间的长短宝宝吃饱时会主动将妈妈的乳头吐出，并安静地睡3~4小时；在两次喂奶之间，宝宝很满足、安静。 指标4：观察宝宝的排便情况观察宝宝一天的尿量，一般情况下尿布24小时湿6次以上，尿量在300毫升左右；宝宝大便软，呈金黄色、糊状，每天2~4次。 指标5：宝宝的体重变化正常情况下，刚出生10天内的新生儿会出现体重生理性下降，过了10天之后，健康、营养摄取足够的宝宝体重会渐渐增加。一般的情况下，宝宝体重平均每周增长150克左右，满月时可增加600克以上。符合上述所说的几点，就说明妈妈的母乳是充足的。