每个宝宝的哄睡方式都是不同的,同一个方式不适合所有宝宝哦,所以想要让宝宝乖乖入睡,还需要找到最适合宝宝的那个方法。
下面的五个方法,是最基础的哄睡方法,妈妈们最好能根据自己宝宝的特性来具体实施。 1.让宝宝早一点睡觉,在晚上6:30左右就把他拉上床。不要让孩子支配你,不要看他睁着眼睛就是不想睡觉的意思,其实老睁着眼睛只会让他们更疲倦。一个过渡劳累的婴儿在晚上会更加难以入睡。 2 鼓励孩子在白天吃的多一点。这样他就会在脑中形成一个观点----白天是吃东西的时候而晚上是睡觉的时候。这样在晚上睡觉后,他就不大会在你已经进入梦乡时突然嚎啕大哭只为你给他喝奶。 3.建立一个有规律的打盹时刻表。在白天,一个连贯有序的时刻表能帮助宝宝调节晚上的睡觉习惯 4.如果宝宝反应大的话,在改变他们的睡觉习惯时要慢慢来。把睡觉前的时间少少提前,做到每天提前一点知道他们的睡觉时间达到你的计划。 5.找到一个能够让他们放松的方法,例如:洗澡,读读书然后再上床睡觉,长久以往。宝宝就能够安静的早睡觉了。更多>>
更多>>