二．孕中期，有记忆能力
孕中期，是胎教的最佳时期。胎宝宝的感官神经逐渐发展，大脑的发育也越来越复杂，开始出现记忆能力，并通过胎动给予孕妈反应。
孕中期，胎教就可以步入正轨，胎儿能够感受到外界的刺激，因此，准妈妈可以适当和胎儿进行一些互动，以刺激胎儿形成良性的大脑回路。
但小心过犹不及，在胎教的过程中，准妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，注意营养的均衡摄入。
三．孕晚期，大脑发育健全，有情绪反应
适量运动也是一种胎教，孕晚期胎儿的大脑发育已经基本完成，但是影响大脑发育的神经元并不会停止作用。
而这些神经元的突触刺激是日后宝宝的感官能力和前庭觉的关键，如果准妈在怀孕期间缺少运动，胎儿前庭觉刺激的缺失，容易导致宝宝日后动作不协调。
因此，无论是怀孕的哪一个时期，适量的运动都是必要的。
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